Diskuze - poradna

Všechny Vás zdravím, můj problém začal příhodou na veřejnosti a to, že se mi při chůzi zatemělo a okamžitě se dostavila únava. Ale ne jen tak nějaká únava, ale obrovská, za dva dny jsem šel na neschopenku na které jsem zůstal několik týdnů. Všemu přecházelo stresové období, neustále zvětšené uzliny a velké nároky sám na sebe, víc jak jeden rok. Během prvních dvou týdnů jsem tak tak dokázal jít na toaletu, pořád jsem spal a spal. Chůze po dobu pěti minut mě tak vyčerpala, že jsem musel jít spát. Přitom všem se mi neustále točila hlava, zvětšené uzliny, kruhy pod očima, bolest hlavy, noční buzení kolem třetí ráno, často jsem chodil na toaletu, na malou a celková slabost. Byl sem na mnoho vyšetřeních, ale nic, doktorka si nevěděla rady. Tak jsem po určité době šel do práce, měl jsem trochu obavy, ale zvládl jsem to. Už od té doby uplynulo mnoho týdnů, ale pořád to není dobrý. Dřív jsem aktivně sportoval ( lyže, běh, cvičení atd), dnes to už není možné, protože při zátěži i psychické opět kruhy pod očima, únava sice už menší než na začátku, celková bolest těla, a opět noční buzení. Naučil jsem se více vnímat tělo, znát jeho limity, otěvřel jsem se novým činnostem, kde se tolik nevyčerpám a nejsou pro mě stesující. Někdy mám pocit, že už je to dobrý a jdu si lehce zacvičil ( kliky, dřepy) a za hodinu poznám, že to bylo moc, zvětší se mi uzliny, únava, nespavost, bolest těla a kruhy pod očima. Trvá to cca 3-10 dní než to přejde. Prostě musím dělat věci s větším rozmyslem. Měním přístup k sobě, snažím se být pozitivní, mít se rád a často se smát. Nejvíc mi pomohl klid, kvalitní strava, už taky tolik nespěchám, už se tolik nekritizuji, dělám nové činnosti a snažím se být pozitivní. Všem držím palce Laďa.