Diskuze - poradna
Poradna - diskuze. Pište prosím pouze slušné příspěvky k tématu. Přidat příspěvek >>
Diskuse (259 komentářů)
Tereza,
(13. 10. 2016 11:57)
Reagovat
Je mi 17 a únavový syndrom už nějakou dobu mám. Bohužel, chodím do školy, kde jen tak zavřít oči a odpočívat nemůžu, takže se prostě musím držet 8 hodin násilím, z čehož mám pak neskutečné bolesti hlavy. Okolí to moc dobře nechápe, tak to zkouším i tady...
Ocenila bych radu ohledně zmírnění dopadů tohoto syndromu. Bydlím jen s tátou a příjmy tak vysoké nejsou, takže nic nákladného úžívat nemůžu. Vaše rady mi, prosím, pište na email: Tereza.Solcova@email.cz.
Děkuji :)
Petr,
(26. 10. 2016 11:24)
Reagovat
Ahojky jsem snad už přez pul roku unavenej že pořád usínám bolí mě klouby nesoustředěnej bolesti hlavy zapomětlivej ale dávám to za příčinu dlouhodobou chron lečbu bolesti a nálepkám transtek 75mg ale je fakt že před pul rokem jsem byl ve stejné lečbě i s tím transtekem a nebyl jsem tak unavenej. Je možné že trpím tím únavovým syndromem a pokud jo kam jít k jakému lékaři prosím o radu
Veronika,
(19. 12. 2016 20:11)
Reagovat
Ahoj. Jsem na tom naprosto stejne...bojuji uz rok a půl...ztráta partnera, přátel, nedůvěra rodiny.... Napis, rada popovidam. Veronika 32 let
Klara,
(07. 12. 2016 21:33)
Reagovat
Dobry den, rada bych napsala, co pomaha mne, kdyby to třeba jen 1 cloveku mohlo pomoci také. 20 let (od svých 20ti) mam potiz s chr, unavovym syndr. Nevydrzim to, co ostatní a pro tchyni jsem hypochondr. První ataka prisla po nekolikamesicnim pretezovani organismu, naproste vycerpani několik mesicu, mohla jsem jen lezet. A několik dalších veliky boj s unavou, sotva jsem zvladla postarat se jen sama o sebe. Pomohlo mi az doplnovani Imunoglobulinu (ackoli jsem je nemela laboratorne snizene) formou Igamplie injekce, alespoň 6 davek po mesici. A dále pak pripravek na stimulaci bunecne imunity Immunor (ackoli nemam laboratorne snizenou imunitu). Několik let jsem toto pravidelne opakovala a mela jsem mnoho let klid a zvládala normalne zit. Pak jsem léčbu v 2012 ukončila a v lete 2016 prisla po letech necekane silna ataka po jedne velke zatezi, a k jiz zminenemu jsem ještě nove zkusila doplneni vit. B injekce, alespoň 10 davek Milgama a nitrozilne vitamin C, alespoň 8 davek, protože jsem potrebovala rychlejsi nastup ucinku, nez za 6 mesicu. Plus vitamin E tobolky GS. Dále jsem vynechala laktózu a psenici - stacilo prejit na zitnou mouku, nemusi byt uplne bezlepkove. Tyto 2 body mi pomohly rovněž znatelne. A hodne odpocinku a spanku. Po 3 mesicich zacinam opet citit silu. Drzim palce vsem, na lecitele moc neverim, ale na to, ze se da nalezt reseni ve vetsine pripadu ano. Jinak poradna na unavovy syndrom je napr. ve FN Bulovka, MUDr. Marketa Geleneky, která je moc hodna a ma porozumeni. Klara
Petra2,
(10. 12. 2016 19:37)
Reagovat
Ahoj všem unaveným, děkuju vám za vaše dopisy na této stránce. Pomáháte mi, že nejsem sama. Už vím, že nikdy nebudu energický člověk, že vždycky budu muset nakládat s energií jako s nejvzácnějším pokladem a každý den hledat rovnováhu. Zajímalo by mě, jestli jste našli také psychologické souvislosti únavového syndromu. Například vztahové problémy, partner parazit, osobnostní struktura, vyčerpávající psychické vnitřní programy, snaha vyhovět druhým na úkor sebe, perfekcionismus. Já zjistila, že mám vysoké skóre vysoce senzitivního člověka, tedy, že podněty běžného života mě snadno vyčerpají a přetěžují. Zjistila jsem, že potřebuji velmi jednoduchý život a mnohem víc spánku, než ostatní. Že to je něco, co lidem s normální energií nevysvětlím. Například setkání s přáteli po práci můžu tak jednou za měsíc. Pokud mám třeba dvakrát do týdne, dávám se dohromady třeba dva týdny. Jak lidem vysvětlujete, že se jim nemůžete věnovat tak, jak byste si přáli? Snažím se naučit, že se holt lidi zlobí a že neodpovídám za jejich pocity, ale ještě to moc neumím. A je něco, co vám únavový syndrom dal? Mě únava chrání před totálním vyčerpáním organismu, nutí mě myslet taky na sebe, nutí mě odpočívat, díky ní si vychutnávám jednoduché okamžiky a čas, kdy nejsem vyčerpaná. Držím všem palce
Stáňa,
(11. 01. 2017 17:45)
Reagovat
Markétko, dlouho jsem zde nebyla - jen mohu potvrdit mám to podobně - mohla bych napsat knihu. Od března loňského roku jsem se hodně vylepšila - ale jak říkáš cesta dlouhá a ta cesta jistě ještě neskončila, ale žiji a raduji se z každého dne a z každé chvilky. Když mě to někdy, někdo říkal či psal, jen jsem si klepala na hlavu, ale ono to tak je a je to i v hlavě. Nechci se dívat dozadu, co jsem prožila ty hrůzy. Žiji přítomností a dodržuji to, co jsem si dal za své - stravu, nějaké doplňky, bylinky, řádný odpočinek, pozitivně myslet a radovat se - asi tolik.